1、不要想那些淫秽的事，多想想工作上不顺心的地方，当自己是苦力；
2、把前面的女人当成自己讨厌的上司或同事等，狠狠的干；
3、少采用躺姿势，多用跪姿和站姿，不要身体全压着对方，最好别边做边吻；
4、最有效的是数数，从1数到1000，再从1000数到1，你基本打破自己的记录了。
使用上述方法，我最有效的一次持续不间断近1小时，我女人4次高潮，第4次特别难，后来下面肿了几天这是靠心理战术啊楼主你是在享受还是在发泄？我的经验是第四条最有效不知道有用不不错不错如果保持同样节奏，第四条没问题，但是一旦高速抽插，就很容易射啊~这样分散注意力的方法，是不是感觉不到性爱的美妙了，只是一味的延长时间。真不是在发泄么 时间长了不会变态吧真不是在发泄么 时间长了不会变态吧