补肾不要盲目，虽然是中药，但是有的也有毒性，盲目乱补，只能是越补越弱，最多只能说有个心理安慰的作用，小片里的也是合成的，没有必要盲目追求那种视觉刺激，只要技巧和心态到位就可以了，很多人不善于，就寄希望于补药，其实这是很错误的，毕竟没有人可以代替你，要有自信才行的。

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1.药补不如食补
2.经常锻炼身体（劝别人一套一套一套的，自己老懒了）谢谢楼主~学习了!如何食补呢？正在下载~谢谢啦正在下载~谢谢啦沙发！沙发!楼主高手啊!!耐心学习中....这个不错 需要好好的学习正在下载~谢谢啦