阴茎插入阴道，最后射精的时间一般有多长时间呢？据调查，一般都在30分钟以内。30分钟说长不长说短也不断，男性射精就代表高潮了，女性不同，有时候女性高潮要在40分钟以上才会达到。因此，如何延长射精时间的性交技巧是男同胞所关注的。

　　显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

　　最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

　　1. 分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　2. 机械压迫法药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。

　　3.渐进式延时训练法，很多性交时间很短的男性，几乎不可能通过分散注意力法、机械压迫法来延长性交时间。因为性交时间很短的原因，不仅牵涉到龟头或系带是否敏感，还和男性心理、女性心理有很大的关系。性交时间短的男性，可以采用渐进式延时训练法来延长性交的时间。性交时间短的男性，在家就可以操作，简单方便。

　　对于性交时间短的问题，很多人在关注。但真正的确切定义还不敢下定论，众说纷纭。但一般认为，需要患者正视问题，不要有意逃避，首先要从心理上治愈，再辅以其他方法。分散注意力很好学到了，谢谢啊。感觉说了等于没说，我觉得这个在于练习我是来赚经验的,赶快升级吧~~真是 收益 匪浅好好 学习了 确实不错沙发！沙发!我抢、我抢、我抢沙发~谢谢楼主~学习了!