很多狼友怕早泄，因为他们无法面对满足不了自己的妞所带来的挫败感。但本狼要告诉各位的是：只要注重性生活质量，男人就不怕早泄。不引起双方烦恼。如何在短时间里，完成一次心满意足的性生活？
　　本狼曾经听过某位提过：“我性生活时早泄；每次只能坚持五六分钟左右。”其实五六分钟的性生活完全是正常。临床中常常把性生活时间少于2分钟，并且性生活后引起双方的一些烦恼、痛苦的情况，才称为早泄。很多现代人性爱过于注重时间，实际上，性爱时间长并不能代表性爱质量高。掌握了性生活的技巧，用对了方法，完全可以短时间内就心满意足地结束的性爱战斗。

        性生活时，男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这个生理过程，时间维持的太长，双方就会感到厌烦或疲劳，女方的分泌物也将逐渐减少，致使阴道从润滑变为干涩，从愉悦变为不适。而且性器官及盆腔部位的长期充血，反而会影响到局部的血液循环，双方可能在事后出现腰痛、下腹部坠疼等现象，女性比较容易泌尿感染，男性容易诱发前列腺炎等疾病。
　　与时间相比，不如让性爱变得巧妙些。
　　一、性生活前充分做好心理准备：男性要体谅女性含蓄羞涩的特点，应照顾女性而让自己更为主动一点，包括爱的语言，身体的抚摸等，使男性的阴茎充分勃起，女性阴道充分湿润。
　　二、性生活中重视和谐：性生活的和谐，贵在性欲、性高潮等各方面保持一致，从男女的生理特点分析，有人把男人比作电灯泡——男性性欲强，易冲动，很快就可以射精而达到高潮，性生活后性冲动消失快；女性就像电熨斗——性冲动及性高潮发生的慢，持续时间较长，性冲动消退的也较慢。这就要求双方保持密切的配合，可以让女性先达到高潮，男方后达到高潮；或前戏长些，男女双方同时达到性高潮。三、性生活后多些温存和体贴：由于女性的性生理特点是性高潮后性冲动较男性消退的慢此，在性高潮后，男方不能马上蒙头酣睡，而要多些爱抚、亲切言谈等，这样女方就会得到最大限度的性满足，从而结束一次和谐的性生活。
       （这是本狼第一次发帖，有什么错误请各位多多包涵，呵呵）
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