这是真实的,长时间性交不是梦。把妹、请她上床、调情、指功、舌功、爱抚、性姿势等等都很重要但都不是分享的重点。
今天就直指问题的核心,男人,如何在女体中抽送一小时以上,不泄。罗马不是一天造成的,但罗马却确实存在。以下分享给各位的方法,或许你都知道,但都是你或许忽略掉了。
一、自我锻炼部份
1:看A片自慰而不泄。
想泄时去冲冷水。每天做。龟头最敏感,当龟头不敏感了,甚至整组性器关都不敏感了,自然就能长时间抽送。这方法很常见,不要否认它的效果。每慰必泄绝对不好。不要跟我说不敏感了人生还有什么意义,看到爱你的女人连续高潮不是更有意义吗?
2:锻炼某条腹肌。
这条腹肌的名称我不知道,它的功能与忍住射精有关,锻练的方法是:平躺,两脚并拢,伸直抬起,最高离地十公分就好,上下来回摆动,不要抬过高也不能放下,以70下为一基数。
这是当兵时连长分享的方法,他说:一般的仰卧起坐会伤害身体的其它部份,做这个就好,会增强性能力。我照做了,确实也带来好处。
3:小便时垫起脚跟,
咬紧牙关,闭眼闭呼吸。这是从前《第一手报导》黄教授专栏教的。好处是:‘守住阳气’。多年来我每次上小号都会照做,已成反射动作。
二、身体健康保养部份(吃什么。要针对顾肝、顾肾、顾摄护腺这三方面)。
A.顾肝:
1:滴酒不沾。肝方面的疾病,不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌,首先必须远离的就是“酒”,因为酒精主要靠肝脏代谢,而当肝细胞已经受损,对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成使肝功能恶化。
2:少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙;同时最好能采取少量多餐的原则。
3:吃易消化的蛋白质食品,少油脂,但是醣类的淀粉摄取不可缺少,但也不能过多。多吃一些容易消化的蛋白质食品,如深海鱼类、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
4:多吃化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆。因为它们纤维质含量最丰富,可以排出体内毒素;此外,少吃蛋、牛奶、乳酪、小麦等容易造成过敏的食品;也须控制高脂肪、高糖食物的摄取量。
B.顾肾:
1:虾──虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。其味甘,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常吃虾,有强身壮体效果。
2:牡蛎──牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
3:蛇肉──当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间,而蝮蛇可达6~24小时,食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
4:韭菜──韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。
据分析,每500克韭菜中含蛋白质:10克以上,脂肪30克,碳水化合物19克钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克,(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。
现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。
韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道:韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有:‘起阳草’之名。
韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。(用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗)
5:荔枝──荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。
中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用治疗病后精液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,以水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
6:羊肾──羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。
《日华本草》说,羊肾能‘补虚损,阴弱,壮阳益肾’。适用于肾虚阳痿者食用。
7:枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
8:松子──松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。
经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。
C.顾摄护腺
1:低脂肪饮食。
2:避免辛辣,咖啡因,酒精与吸烟。
3:多食谷类,坚果与蔬菜类食物,西红柿。
4:补充维它命C,锌(在摄护腺中含量很高)。
5:补充维它命E。
6:番瓜子,Evening Primrose Oil(月见草油)。
7:避免憋尿。果然是精品这个帖子一读就是精品啊,不是普通的骗人货色冷热水交替刺激法听说很管用的,推荐大家试试啊。不知大家还有别的方法么?还是多锻炼身体是比较好的看看欧美的壮男和小日本比比,锻炼才是硬道理有过那样经历,但是插到后来就没感觉了。相当经典 支持楼主注意的太多了,估计我是不能严格按照要求来了吗,相当经典 支持楼主
随便看看
- 前列腺炎有看好了的嘛?能看好吗?
- 求助高手
- 她们吃了春药后
- 插入时间多久算正常
- 手淫的妹妹
- 悲惨少女(轮姦高潮~口味略重…请慎入)
- 我与小妖精之初见
- 【红尘乱事】【下半部第七第八章】
- 【龙阳物语之欲望悬流】
- 女网友口述第一次使用成人用品的绝美体验
- [让女友暴露吧]
- 母女侍婿是怎样炼成的
- 在空无一人的教学楼内做爱
- 我和梁叔的故事
- 未满40妈妈的心里话
- 玩小姐,最不靠谱的做爱姿势
- [高速列车上的难忘经历]
- 怎样叫床最易引发高潮
- 让双方欲仙欲死的十八招技巧
- 性敏感区大揭秘:90%女性喜欢被触摸的部位
- 大家好,我的名字叫王小明,我的漂亮妈妈
- 手淫的艺术
- 【大奶学妹送我的生日礼物】【完】
- 潮喷的烦恼
- 阿姨和表姐
- 舌游玉门关
- 日本 AV 六级 考试 试卷
- 电话传来娇吟声
- 女神老师的哀伤
- 空调房做爱需注意什么
- 春满唐楼
- 【我和男友的真实体验】
- 我的情史 – 精彩真实经验 [6/10]
- 【情网】
- 女人躲不过的挑逗性高潮
- 黄蓉纪 . 改编
- 边上课边强奸
- 探索女人Body Map敏感区