关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
位置：位于脐下三寸处。
取法：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
功用：培补元气
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
关元穴保健方法：温灸或按摩。
温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。 　　按摩：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
这个需要坚持哦，一般一个月效果就很好了！如果使用艾灸的方法，就很好，谁用谁知道用艾灸的方法容易上火，我以前试过一阵，嘴唇冲泡真的假的，以前也看到过这个方法真的假的？能配个图片看看这个学位在哪吗这些穴位真的很神奇。有空一定要试试啊。研究下帮帮顶顶！！先顶再看..沙发！沙发!这个不错 需要好好的学习